| 如何选择正确的文胸 |
| 如何选择合适的文胸
一，首先要弄清楚胸罩的型号。 一般胸罩有A、B、C、D四个罩杯型号，选择罩杯的时候应该看胸部的大小，一般中国女人都是，A、B,C杯，小一点的就用A杯.但在罩杯型号中又分32,34,36,38,40,42等型号，这个型号是看你的下胸围的大小（号型是从小到大的）。如果你的胸部本就比较丰满的话，那应该选择那些杯罩比较薄的，而且带钢圈的可以托住胸部的胸罩。 如果你的胸部比较小，又想使胸部看起来比较丰满和集中的话，可以选择那种罩杯下部比较厚，上部薄的具有集中胸部作用的胸罩。 但要记住一点，胸罩的选择不是越紧越好，而是以戴着舒适为宜，不能太紧也不要太松。太紧的胸罩容易引发乳腺癌等疾病。罩杯就是你上围和下围的差值
二，特殊人群应如何选择胸罩 1，胸部扁平、扩散、外溢型丽人如何选择胸罩？ 胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除了天生的外溢，有些是因为长时间不穿胸罩，如有许多女性认为冬季衣服较厚， 穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来 很漂亮的胸 部给弄扁平了；也有些女性是因为款型没有选好，至使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择文胸时一定不要怕麻烦，要了解自己适合什么样的文胸才有目的地去挑选，如果有以上三种情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能 使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。但要记住，不能认为冬季可以免穿，这样会前功尽弃。 2，胸部下垂型丽人如何选择胸罩？ 胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松驰，以及怕胸部有压缩求舒适而不穿戴文胸，这样就客另产生胸部下垂。如果想要克 服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。 3，胸部矫小型丽人如何选择胸罩？ 胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或 着穿较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，首先让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。如何面对丰富多彩的胸衣，希望广大的女性能用大胆的眼光，认真地去挑选、试穿，记住，一定要认真地试穿，因为正确的选择，不仅使你的胸罩成为你的第二肌肤，更可以创造你的魅力。
三，丰满的乳房如何选择胸罩? 丰满的女士，可佩戴闪光的珠宝，可化妆艳丽的油彩，更可穿华贵的服装，那是因为，她们天生担当得起各种漂亮的饰物。丰满女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的内衣。中性色或各种加灰色系，都会减弱丰满女士的光彩。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，适合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡 裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品，不仅使人舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。对于丰满女士来说， 最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益干体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种 自然的美丽，加垫加厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。但是，身体恻肋部位的文胸拉架应有加强功能。因为拉架加强可以将 乳房调整得坚实、挺拔。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松泄得无法造型了，弃之不舍，而穿又不妥，令人烦恼。 文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带、加土台，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮，疲背的样子很难看。 底裤选三角裤或丁字裤，避免平脚裤的扩臀效果。睡裙长短款都好。肩饰、胸饰种类很多， 可依个人喜爱择之。连体束衣要注意与外装匹配，既可选与外装同色系，也可选与外装反色系，如黑色内衣与白色套装搭配，或者黑色内衣与红色套装搭配，都很亮丽。
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| 文胸的洗涤 |
| 文胸的洗涤
花了几百元买来的内衣脏了是件烦心事，自己洗呢怕洗不好，花钱请人家洗呢没这种洗衣店。其实这也不难，只要您按以下顺序洗就没什么问题了，好了下面就开始学着洗吧。 开始清洗以前，就较脏部份，先以内衣专用去渍剂予以重点除污，浅色与深色的尽量分开清洗，有脱线处须先缝合,(如果有的话),钩好背钩,取下肩带,以免清洗时钩到了细致的蕾丝。 先用把洗衣液倒入常温水中，浸泡10分钟左右，也可擦上温和的透明皂，洗时用手轻拍并揉搓，之後轻轻压出污水,切记别用力刷洗否则没几次便玩完了，许多MM们想洗乾净一点便用力刷洗，等到晒干后才发现新衣已变旧衣了。 洗好後找条大毛巾吸吸水份,越乾越好，或包好了丢到洗衣机中脱水也是可以的,千万不要用力拧乾,太粗鲁也是不好的。吸乾後 (或脱水後 ) 稍为拉整为平顺的样子後,便可以吊在阴凉通风处了，如放到太阳底下晒的话不要晒太久，晒久了会退色，千万不要放在浴室中晾乾喔，内衣会容易发霉的，且纤维容易变质。 好了，洗内衣就这么简单。 附：文胸的洗涤其它注意事项： 1、先把文胸依照颜色以及污染的程度分类，以免相互造成不洁或染色。 2、把中性洗涤剂融解剂到水温在30度至40度的水中后再准备洗涤。 3、降文胸浸泡5分钟左右，用双手轻轻揉洗，再用清水冲净即可。如果要用洗衣机一定要把文胸放进洗衣袋中，而且要用钩子将洗衣袋钩住，一般建议MM们尽量不要用洗衣机，尤其有钢丝的文胸一定要用手洗。 4、绝对不可以用漂白剂，洗涤文胸的洗涤剂非常重要，如果过于刺激会对胸部的健康有直接的影响，所以一定要慎重选择， 5、洗后勿强拧去水，应轻轻积压后用毛巾吸干水分。 6、文胸完全晾干后再收存于宽敞通气干净的地方，避免密封、挤压及与防虫剂放在一起，以免文胸发霉、变形或失去弹性。 洗涤方法 1、最理想的洗涤方法是用温水及中性乳剂，以轻按的方式手洗。 2、用冷水或比体温略低(40℃以下)的温水或冷水手洗，切勿使用热水。 3、可使用一般的中性洗涤剂或内衣专用的中性洗涤剂。 4、使用适量洗涤剂，过多的洗涤剂会为质地带来负担，从而损害内衣。 5、应先将洗涤剂溶于30℃-40℃的温水中完全溶解后，才可放下衣物。 6、洗涤剂不能直接沾于内衣上，以避免造成颜色不均匀。 7、千万不要使用漂白剂，含氯漂白剂会损害质料并使内衣变黄。凉干方法 1、要选用手洗的方法洗涤。因机洗会使内衣钢骨变形，破坏质料纤维。 2、千万避免用手强扭内衣，可轻轻拧去水份之后，用干毛巾包上，用手 轻轻挤压，使水份被毛巾吸收。 3、将皱缩衣物小心整平放至原状，将罩杯形状整理好。 4、于阴凉处晾干，日晒易使衣物变质、变黄，令其寿命缩短。 |
| 文胸的正确穿法 |
| 文胸的正确穿法
通常胸部变形或是有赘肉发生，都是因为穿戴内衣文胸不正确而引起的。穿戴文胸内衣的正确方式不重视内衣文胸穿戴会发生什么样的问题呢？第一当然就是美观，有些人将内衣文胸穿着太下让底线已经到胃部了，也有人将肩带拉得太短了，让后面的位置提高到肩胛骨，更有些人内衣倾斜、肩带滑落，这些错误的穿着透过衣服外型的“传递”，只能说是惨不忍睹。第二就是会影响健康，穿戴不正确的文胸内衣会使姿势改变，还会形成赘肉。如果你常感觉到下半身冰凉，或者有便秘、腰痛等症状，可能是内衣文胸的选择不当与穿戴不对所造成的。另外，别忘记了文胸内衣也有使用年限，当内衣文胸渐渐失去弹性、钢圈扭曲时，再怎样的穿戴方式也无法形成效果，为了健康与美观，还是放弃吧。
所以，把正确的穿着内衣文胸当成是件大事来看待，每天依循步骤正确地执行它，你将会发现这样的举动无形中也会使得胸部UP UP喔！！
1、前倾45度
上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。注意：如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。 总之，完美体型的拥有离不开由内至外的细心呵护与关照。只有健康的美、由内至外的美，才是真正的美！爱慕内衣愿意为关注自我的现代女性提供全方位的服务,令您源自内心而散发出自信和美丽。 TIPS 理想胸围=身高×0.53 理想的腰围=身高×0.37 理想的臀围=身高×0.55
除以上穿戴方法外，另外也可以先将后扣转向前，扣好后，再将后扣转向背面，接下来依前面相同的步骤将肩带挂上、乳房放入罩杯中等步骤，一样可正确而舒适的穿内衣。
2、调整肩带
最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体型的人肩带应该在距离下方约3公分的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。
3、钩上后扣收纳边肉
保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下的部分，最后为上边，这样才可以使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。
4、最后检查
动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落?乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心点是否平顺？腋下赘肉是否收纳进罩杯？肩带是否呈水平状？
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| 怎样计算文胸尺寸和罩杯数 |
| 教你计算文胸尺寸和罩杯数
首先裸体放松，用软尺围绕乳房隆起的根部，围上一圈量出胸下围尺寸。紧接着将上半身前倾30-40度，用软尺围绕身体，通过两个乳头的位置，读到胸上围尺寸。胸上围减胸下围的差值便是罩杯级数，连同胸下围尺寸，便是文胸的尺码。
文胸的正确穿法:首先将肩带穿过双臂，套在两肩上。上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部使乳房完全套进罩杯内，然后两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩。身体前倾45度，一只手托住钢圈的下方，另一只手伸进罩杯内把移失在背部、腋下的脂肪拨入罩杯内。调好肩带，检查文胸后比位是否在肩胛骨下方，前方心位调在正中。 计算公式: 下围尺寸从65cm-100cm. 文胸尺码 = 胸下围尺寸+杯级数 杯 级 数 = 胸上围尺寸-胸下围尺寸
杯级数参考:
当差值小于8cm 文胸罩杯选用AA杯当差值小于9cm 文胸罩杯选用A杯 当差值大于9cm小于12.5cm 文胸罩杯选用B杯 当差值大于12.5cm小于17cm 文胸罩杯选用C杯 当差值大于17cm小于20cm 文胸罩杯选用D杯 当差值大于20cm小于23cm 文胸罩杯选用E杯 当差值大于23cm小于26cm 文胸罩杯选用F杯 当差值大于26cm 文胸罩杯选用G杯
市面上大部分的内衣尺寸标示，一般为下胸围尺寸/罩杯
尺寸，如70/A，意思是下胸围为70cm，罩杯为A型。
下胸围的尺寸标准多数采用两种，一是日本尺寸（如70、75、80），每个型号尺寸相差5cm；二是欧美尺寸（如32、34、36），每个型号尺寸约相差2.5cm。
这代表什么意思呢? 数字部份指的是下胸围的尺寸, 英文字母指的是罩杯的大小。 (1) 32C 所代表的胸围是多少?
一般人可能会以为既然是32C, 直接把32英吋换算成公分不就好了, 即 32 x 2.54 = 81.28 cm
错! 这其实是很模糊的一种算法, 如果对照上面的胸罩尺寸换算表可以得知, 32C 是指 下胸围 68~72 cm 上胸围 86~88 cm
那麼如果不用查表法, 该如何计算出来呢?
首先, 32C 的 32是代表下胸围的尺寸, 即换算为 81.28 cm 那下胸围是多少呢? 81.28 cm, 我们以82 cm来计算, 这其实是A cup的胸围, A cup为上胸围和下胸围差距 10 cm, 所以下胸围即可用以下算式求得:
下胸围 = 82 - 10 = 72 cm
对照一下换算表, 因为胸罩的尺寸是有固定的, 所以是在68~72 cm 的范围, 验算正确。
那上胸围是多少呢? 32C的C是代表罩杯的大小, 也就是说可以用来算出上胸围的尺寸, C cup为上胸围和下胸围差距 15 cm, 所以上胸围即可用以下算式求得:
上胸围 = 72 + 15 = 87 cm
对照一下换算表, 是在 86~88 cm 的范围, 验算正确。
(2)胸罩上的标示为B75 所代表的胸围是多少?
这是规格的不同, 32C用的是美国的算法, 即32为英吋, B75用的是日本(台湾亦同)的算法, 即75为公分, 但是罩杯大小即B、C, 换算的方法是一样的。
如果查表可得知 B75 是指 下胸围 73~77 cm 上胸围89~91 cm
如果要用计算的, 因为是采用公制, 所以B75 的 75为下胸围的尺寸, 注意, 这里不同的是, 75 cm 即为下胸围的尺寸了。
那上胸围是多少呢? 同样是下胸围加上罩杯的大小 B cup为上胸围和下胸围差距 12.5 cm, 所以上胸围即可用以下算式求得:
上胸围 = 75 + 12.5 = 87.5 cm
对照一下换算表, 是在89~91 cm的范围, 有点误差, 不过cup的算法是有点range的, B也有分 B－, B, B＋, 所以这个算法还是正确的。
(3) 32C 和 34C 都是 C cup, 怎麼看起来不一样呢?
这个说法听起来很奇怪, 因为都是C cup, 也就是上下胸围差距 15 cm, 怎麼会看起不一样呢?
其实这是合理的, 我们直接用查表的方式可得到: 32C 下胸围 68~72 cm, 上胸围 86~88 cm 34C 下胸围 73~77 cm, 上胸围 91~93 cm
想像一下就可以知道为什麼了, 其实简单来说, 32C 和 34C 就是差了2吋, 大约是 5 cm, 上下胸围都差了 5 cm, 那当然视觉上的效果就差很多啦! 3):以下这个是国内医学界对女性胸部尺寸去身高比例的关系
与身高关系：身高×0.53
结果在：
≤0.49 太小
=0.5-0.53 标准
≥0.53 美观
>0.6 过大
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